Pour démarrer, 4 mouvements sont nécessaires pour que l’enfant commence au mieux ses activités.
Il s’agit des mouvements d’ECAP
Ces 4 exercices très simples redonnent de l’énergie, de la clarté, l’envie d’être actif et impliqué dans les apprentissages.
E = Energisant « boire de l’eau » pour retrouver sa vitalité
C = Claire « points du cerveau » pour la coordination
A = Attitude active « contacts croisés» pour la compréhension
P = Positive « points positifs » pour le calme et la concentration
Ces exercices permettent ainsi à chacun de retrouver et développer tout son potentiel et trouver plaisir à apprendre.
Les exercices de Brain Gym peuvent être effectués par l’enfant à tout moment de la journée : avant d’aller à l’école, avant de rentrer à la maison ou avant un examen.
Ce temps pris par l’enfant lui permet d’être à nouveau avec lui même, en possession de toutes ses faculté cognitives, d’avoir une meilleure estime de soi et retrouver le goût pour apprendre.
BIENFAITS DE LA METHODE
• se sentir bien sur sa chaise,
• réfléchir et prendre son temps avant de parler,
• aller à l’école sereinement,
• se concentrer, écouter, réfléchir, répondre,
• écrire les lettres dans le bon sens (b, d, p ou q),
• recopier aisément du tableau au cahier,
• aborder les évaluations calmement,
• s’organiser (travail, chambre, affaires, emploi du temps…),
• comprendre les consignes,
• participer en classe,
• lire, écrire, compter avec plus d’aisance
CONCEPT DES ATELIERS
L’enfant sera surpris de la rapidité des résultats, il y verra rapidement entre autre un retour de la confiance en soi, d’attention, une meilleure compréhension et coordination. D’autres notions seront également abordées telle que la gestion de soi, des capacités d’observation, d’organisation et de communication. Le travail en groupe permettra aussi à l’enfant d’explorer son espace tout en étant à l’écoute de l’autre.
L’idée serait de proposer des ateliers hebdomadaire de Brain Gym après l’école de 1 heure.
